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Panqueca de Banana
com Aveia

Ingredientes
1 banana
1 ovo
4 colheres de farelo de aveia
1 colher (chá) de canela ou de cacau em pó
Modo de Preparo
Amasse a banana e misture-a com o ovo, a aveia e a canela, batendo tudo de forma manual e devagar.
Unte uma frigideira com óleo de coco e vá acrescentando a massa aos poucos até dourar.


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