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Sanduíche  de Pasta de Amendoim

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Ingredientes:

* pão integral com grãos

* 1 lata de atum conservado em água

* 1 colher (sopa) de queijo cottage

* 1 colher (chá) de molho de pesto caseiro

* 1 colher (chá) de mostarda organica

* 1 pitada de pimenta-caiena
* tofu (queijo de soja) e cebolinha picada a gosto

Modo de Preparo:

Misture os ingredientes até formar uma pasta e sirva.

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