Já sabemos da maravilha que o suco verde faz, por isso, preparei 11 receitas de sucos verde para ajudar você a chegar na sua melhor forma física.
Confira abaixo essas deliciosas receitas!!
Receita de suco verde UM:
Um copo (250ml) de água
Duas xícaras (chá) de agrião picado
Suco de um limão
Um raminho de hortelã
Uma colher (sopa) de sementes de linhaça
Receita de suco verde DOIS:
Uma folha de couve
Uma colher (sopa) de aveia
Polpa de um maracujá
Um copo (250ml) de água
Receita de suco verde TRÊS:
Um copo (250ml) de água
Duas folhas de couve flor
Uma colher (sopa) de broto de alfafa
Três fatias fininhas de cenoura
Receita de suco verde QUATRO:
Uma fatia de abacaxi
Uma colher (sopa) de semente de girassol
Uma xícara (chá) de salsão
Um copo (250ml) de água
Gengibre a gosto
Receita de suco verde CINCO:
Um copo (250ml) de água
Três morangos
Suco de um limão
Duas folhas de rúcula
Meia xícara (chá) de broto de alfafa
Receita de suco verde SEIS:
Uma xícara (chá) de espinafre picadinho
Um copo (250ml) de água
Uma maçã (pequena, sem sementes)
Suco de um limão
Uma colher (sopa) de broto de bambu
Uma colher (sobremesa) de gengibre
Receita de suco verde SETE:
Meio mamão papaia (pequeno)
Água de coco ( um coco verde)
Uma polpa de caju coada
Uma xícara (chá) de salsão com folhas e talo picado
Duas colheres (café) de gengibre picado
Três unidades de nozes
Receita de suco verde OITO:
Dois flores de brócolis (dois buquês)
Um copo (250ml) de água
Três folhas de hortelã
Uma colher (sopa) de aveia
Polpa de um maracujá
Receita de suco verde NOVE:
Uma colher (sopa) de chia
Uma xícara (café) de salsinha
Treze acerolas (polpa)Uma fatia de melão
Duas colheres (café) de gengibre ralado
Água de um coco verde
Duas colheres (sopa) de extrato de soja
Receita de suco verde DEZ:
Três folhas de brócolis
Duas fatias de melão
Duas folhas de salsão com um centímetro de talo
Um copo (250ml) de água
Meio pepino cru com casca (picado)
Uma colher (sopa) de quinoa (hidratada de um dia pro outro e lavada)
Receita de suco verde ONZE:
Uma xícara (chá) de rúcula picada
Um pêssego
Uma colher (sopa) de chia
Água de um coco verde
Duas colheres (café) de gengibre ralado
Uma polpa de maracujá (sem sementes)
Uma colher (sopa) de aveia
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