Salada de Pote

Nem todo mundo gosta de saladas, mas todos sabem a importância das verduras, frutas e legumes para nossa saúde.

E quem gosta, sabe que é muito difícil transportar pronta até mesmo para o trabalho ou faculdade.

Pode servir como acompanhamento ou até mesmo prato principal. Porém, precisa de muito cuidado na hora de preparar.

A salada de pote de vidro é uma forma diferente e inovadora de comer salada, que pode te motivar a comer mais verduras, auxiliando na busca por uma alimentação mais balanceada e saudável. Dentro do frasco de vidro bem fechado, a sua salada de manterá fresca sem perder os nutrientes e propriedades.

A salada de pote é uma boa aposta para aquelas pessoas que trabalham fora ou quem estuda e necessita comer fora de casa, pois pode se alimentar bem de uma forma bem prática.

Dicas

* A salada pode ser preparada com antecedência e armazenada na geladeira por até uma semana.

* Lembre-se por optar por potes de vidro em vez de plásticos, que podem soltar componentes prejudiciais à saúde.

* O pote de vidro pode ser bem fechado e, com isso, não há perigo do molho da salada vazar.

* O pote de vidro mantém as folhas mais frescas e crocantes.

* O pote de vidro é reutilizável, basta lavar e está pronto para uso de novo.

* Opte por frascos de vidro de boca larga, que são bem mais fáceis de preencher.

* Aproveite a noite de domingo para montar as saladas de todos os dias da semana para facilitar sua vida e otimizar tempo durante a semana.

* Na hora de preparar as saladas, monte “etapas” com os ingredientes e depois só vá colocando cada um dentro de cada pote para facilitar a montagem.

* Não se esqueça de que o molho deve ser sempre colocado em primeiro lugar, pois quando em contato com os vegetais, pode fazê-los murchar.

* Lave muito bem todos os ingredientes antes de colocá-los no pote. Seque também antes de colocar no pote.

* Se for usar tomate, dê preferência ao tomate-cereja inteiro, pois o tomate cortado solta muita água.

* Varie os ingredientes utilizados na salada para não enjoar.

E então? Interessou-se pela salada de pote? Delicioso e prático, não? Confira então sugestões de receitas de salada de pote e bom apetite!

A primeira coisa que tem que ir no vidro é o tempero. É muito importante que ele seja o primeiro, pois assim os outro ingredientes não fiquem encharcados. O segundo ingrediente deve ser um grão ou uma proteína. Precisa ser alguma coisa grande para proteger mais delicados de se molharem no tempero.

Em seguida coloque o resto dos ingredientes que você não quer que se misturem no molho até a hora de comer. Por exemplo nozes, passa, queijo. As folhas são sempre as últimas a se acomodarem no pote. Na hora de comer você pode virar o vidro em um prato e a salada estará incrível!

Para te ajudar a ter ideia para montar sua salada, separei 14 sugestões de ingredientes para se deliciar.